Miksi sauna on hyvä?
Sauna tekee keholle hyvää monin tavoin. Se auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään stressiä, vähentää lihasjännitystä ja parantaa hyvinvointia. Lämpö lisää verenkiertoa, mikä edistää ravinteiden ja hapen kulkua kudoksiin, auttaa palautumista ja parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä.
Saunominen stimuloi hikoilua, joka auttaa puhdistamaan ihoa ja poistamaan myrkkyjä kehosta.
Muiden ajatteleminen:
- Älä käytä hunajaa, kahvinporoja, suolaa tai muita aineita leivontatilassa!
- Pese itsesi ennen kylpyä ja mieluiten kylvyn jälkeen.
- Saunan jälkeen huuhtele itsesi puhtaalla vedellä.
- Saunoissa löylytä vain kuiville kiville ja kohtuudella kumppanisi huomioiden.
Lisämaksulla 100 € on mahdollista saunassa:
- Pilli
- Käytä omia henkilökohtaisia saunaöljyjä, aromeja ja muita voiteluaineita.
Ruunaweren saunat odottavat sinua!