Miks on saun hea?
Saunaskäik on kehale mitmel viisil kasulik. Saun aitab lõdvestada lihaseid ja leevendada stressi, vähendades lihaspingeid ja parandades enesetunnet. Kuumus suurendab vereringet, mis soodustab toitainete ja hapniku liikumist kudedesse, aidates kaasa taastumisele ja parandades südame-veresoonkonna tervist.
Saunaskäik stimuleerib higistamist, mis aitab puhastada nahka ja eemaldada toksiine kehast.
Mõeldes teistele:
- Leiliruumis ärme kasuta mett, kohvipaksu, soola ega ka muid vahendeid!
- Pese ennast enne vanni minekut ja soovitatavalt ka peale vannist tulekut.
- Pärast saunade nautimist loputa end puhta veega.
- Leili viska saunades ainult kuivadele kividele ning mõõdukalt, arvestades oma kaaslasega.
100€ lisatasu eest on võimalik saunas:
- Vihelda
- Kasutada oma isiklike saunaõlisid, aroome ja muid määrdeid.
Ruunawere saunad ootavad teid!
